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“灯谜养生”两年多 脑子越来越灵光
来源:http://www.jhnews.com.cn/  时间: 2016/7/26 19:55:16

   前几天,记者接到鲍老师的来电,他是《金华晚报》的忠实读者,名叫鲍杰文,今年85岁,是浙师大离休教师。他曾经委托本报征婚、捐物,件件都办成了。

   这次他在电话中说,他现在身体不错,脑子越来越灵光,除了注意饮食、生活有规律等常规的养生保健法之外,还有一个特别的养生秘诀灯谜养生。为此,他委托记者把他自创灯谜、自费出版的《灯谜·养生》一书赠送给感兴趣、有需要的老年朋友。
   两年创作1000多条灯谜
   如今老年朋友都注重养生保健,对于鲍老师来说,70岁前,他老有所为,发挥余热;70岁后,他老有所养,注重养生。鲍老师年轻时在打游击和工作中受过伤,造成左脚髋关节股骨头坏死和膝关节创伤性病变,导致行走有些不便。后来有时候又会头昏,经查是脑动脉硬化。鉴于此,鲍老师觉得养生保健重在健脑。
   82岁那年,他把健脑养生定在书法方面,练习书法时物我两忘,精心养心。只是因为听力视力不太好,上书法课时听课效果不太好,加上练书法需要站立,吃不消,时间久了还头昏,所以书法养生不得不停歇。
   一次偶然的机会,鲍老师在电视里看到一个猜灯谜的节目,青一块,紫一块(打字一)素;写时长,画时圆,靠阳缺,靠阴全(打字一)月。就是因为答对了这两道题目,鲍老师对灯谜产生了浓浓的兴趣。随后,他开始自主学习灯谜、自创灯谜之路。
   灯谜是我国特有的一种传统文字游戏,鲍老师此前是化学系的老师,自认为对文字不太擅长。于是他查阅了不少有关灯谜的专著和报刊中的资料。这样看进去后,才发现原来灯谜很深奥,小小灯谜能传承这么多年,就在于灯谜的灵魂——谜趣。他说,灯谜是集趣味性、益智性、知识性于一体的有益活动,而灯谜的猜制、健脑益寿,正是他这两年来保健养生的妙招。
   拿起《灯谜·养生》一书,鲍老师对书中的内容如数家珍,聊天时跟记者提到的内容,书中在哪一页哪一段有写到,记得清清楚楚。“这就是灯谜养生给我带来的变化。”从第9页开始,是他自创的1000多条灯谜,谜面、原解、别解、谜底齐全。
   分享养生心得,免费赠书
   今年在一档名为《最强大脑》的电视节目中,一名73岁脑梗老人挑战背诵圆周率5000位数字成功,这也深深启发了鲍老师,要坚持脑保健。
   别解方成谜,鲍老师说,灯谜关键在于别解。他特别强调,书中对于灯谜的别解,可能每个人的想法、理解不一样,就会有不一样的答案。但对于老年养生保健来说,其实谜底不重要,重要的是你会去思考,而思考的过程正是健脑的过程。
   “大家说我现在越来越灵光了,我也觉得自己精神好,很开心很幸福。”鲍老师说,创作灯谜、出版《灯谜·养生》,离不开老伴张笑玉的支持。两年来他创作灯谜,可谓“一门心思”,甚至吃饭、睡觉的时候都在想灯谜。这次出版《灯谜·养生》成本花了5000多元,准备免费赠送给需要的老年朋友。

  “如果老年朋友在家没有什么事做,对灯谜感兴趣,也有健脑需求的话,我很乐意把这些书赠送给他们。”鲍老师这次打电话给记者,一是分享他特殊的养生经,二是想做点好事,给有需要的人送书。今年7月,他把自己创作的1000多条灯谜整理成书,印刷了100多本。翻开《灯谜·养生》,第一页就有醒目的8个大红字:养生心得 奉献赠阅。

   鲍老师说,有点遗憾的是,在《灯谜·养生》中,由于校对不仔细和排版印刷问题,书中有几处差错,不过他已经在书上改过了。



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